Loading...

Maratonmatkalla, viikko 6

Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti

Kuudes treeniviikko oli pitkästä aikaa hieman kevyempi, sunnuntain raskas pitkä lenkki jäi pois tarkoituksena varata voimia seuraavan viikon nopeampaa 10 km maantielenkkiä ajatellen. Muuten viikko koostui hyvästä peruslenkkeilystä, salibandystä sekä punttisalilla käymisestä.

Koko viikon saldona olikin kevyen kuuloinen 7 tuntia urheilua, jonka aikaan kului maltilliset 5000 kcal energiaa.

Ja ainoastaan alle 124 päivää Tampereen maratonille.

0 tykkäystä

Saatat pitää myös näistä