Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Palauttelu jatkuu vielä toista viikkoa pienten lihaskipujen saattelemana.
Hakusanakokoelma
maastopyöräily
Maratonmatkalla, viikko 12
Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Palauttelua Karhunkierrokselta, ensi viikolla sitten taas juoksukenkiä jalkaan. Myös uusia treenisuunnitelmia loppukesän valmistautumista ajatellen mietinnässä.
Maratonmatkalla, viikko 11
Artikkelin lukuaika: 3 minuuttia Kevyttä palauttelua Helsingistä sekä ankaraa valmistautumista kohti Kuusamon Karhunkierrosta.
Maratonmatkalla, viikko 10
Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Kymmenes treeniviikko painottui perustreeniin, tankkaamiseen, lepoon ja puolimaratonin juoksemiseen Helsingissä.
Maratonmatkalla, viikko 9
Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Yhdeksäs treeniviikko jatkoi hyvällä tutulla tavalla keväistä kuntoputkea, ainut iso muutos oli yhden juoksulenkin muuttaminen pyörälenkiksi. Tulevaa kisaviikonloppua odotellessa.
Maratonmatkalla, viikko 8
Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Kahdeksas treeniviikko koostui kevyestä urheilusta kisakauden avaukseen valmistautuen.
Maratonmatkalla, viikko 7
Artikkelin lukuaika: < 1 minuutti Seitsemäs viikko oli täynnä rentoa perustreenbiä sekä rankkaa viikonloppu-urheilua valtion kuntokoulussa.
Vuoden 2018 urheilusuunnitelmia
Artikkelin lukuaika: 2 minuuttia Uusi vuosi on jälleen aluillaan, ja onkin aika suunnata katseet tuleviin urheiluhaasteisiin. Vaikka etusivun kautta löytyykin lista tulevista tapahtumista, ajattelin vielä tarkemmin avata ja kertoa myös syitä miksi olen näihin tapahtumiin päätynyt.
Syötteen Maastopyöräily
Artikkelin lukuaika: 2 minuuttia Syötteen kisan sulattelu on suoritettu ja palauttelut hoidettu.