Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Viimeisiä valmisteluita ennen maratonia mennään, vielä yritetään painaa täysillä sekä käydä kisaamassakin ennen loppulaskua.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Viimeisiä valmisteluita ennen maratonia mennään, vielä yritetään painaa täysillä sekä käydä kisaamassakin ennen loppulaskua.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Kevyt väliviikko mökkielämästä nauttien ja paikkoja palautellen.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Juoksullisesti kevyt väliviikko, pääpaino tällä kertaa pyöräilyssä sekä Tahkon kisassa.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Monipuolista urheilua, vauhdikasta pyöräilyä sekä pidempi päivälenkki kävellen Seitsemisessä.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia {:fi}Paluu hyvää peruskuntojuoksuun, edelleen nivusta varoen ja kevyesti ottaen. {:}{:en}Returning to good basic running, still taking lightly and being cautious with groin.{:}
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Palauttelu jatkuu vielä toista viikkoa pienten lihaskipujen saattelemana.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Palauttelua Karhunkierrokselta, ensi viikolla sitten taas juoksukenkiä jalkaan. Myös uusia treenisuunnitelmia loppukesän valmistautumista ajatellen mietinnässä.
Artikkelin lukuaika: 3 minuuttia Kevyttä palauttelua Helsingistä sekä ankaraa valmistautumista kohti Kuusamon Karhunkierrosta.
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttia Kymmenes treeniviikko painottui perustreeniin, tankkaamiseen, lepoon ja puolimaratonin juoksemiseen Helsingissä.