Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiKymmenes treeniviikko painottui perustreeniin, tankkaamiseen, lepoon ja puolimaratonin juoksemiseen Helsingissä.
Hakusanakokoelma
maraton
Maratonmatkalla, viikko 9
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiYhdeksäs treeniviikko jatkoi hyvällä tutulla tavalla keväistä kuntoputkea, ainut iso muutos oli yhden juoksulenkin muuttaminen pyörälenkiksi. Tulevaa kisaviikonloppua odotellessa.
Maratonmatkalla, viikko 8
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiKahdeksas treeniviikko koostui kevyestä urheilusta kisakauden avaukseen valmistautuen.
Maratonmatkalla, viikko 7
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiSeitsemäs viikko oli täynnä rentoa perustreenbiä sekä rankkaa viikonloppu-urheilua valtion kuntokoulussa.
Maratonmatkalla, viikko 6
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiTasaisen varma, kevennetty viikko ilman sunnuntaipitkistä.
Maratonmatkalla, viikko 5
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiTällä kertaa ohjelmana oli rauhallinen perusviikko, kevyt lauantai ja tehosunnuntai.
Maratonmatkalla, viikko 4
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiPari välipäivää ja todellinen loppukiriviikonloppu
Maratonmatkalla, viikko 3
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiKolmannella viikolla kalenteria joutui sovittamaan pääsiäisen pyhien mukaan.
Maratonmatkalla, viikko 2
Artikkelin lukuaika: < 1 minuuttiToinen viikko täynnä tehokasta juoksemista sekä uutta lajikokeilua.